Tag Archive: здоровье

Топ 5 вредных диет

Огромное количество женщин и мужчин каждый день ищут в сети наилучшие рецепты для здорового похудения. Однако далеко не вся информация может быть пригодной к использованию безопасно для здоровья.

Ученые считают, что нельзя без разбору, бездумно верить всем заявлениям об эффективности той или иной диеты. Часто печальные последствия проявляются только через несколько месяцев, а то и лет, когда здоровью уже нанесен непоправимый вред. Диеты, приведенные ниже, названы самыми небезопасными для правильной работы организма. (далее…)

Антибактериальное мыло — вред и польза

Всем известно, что чистые руки являются залогом здоровья. Есть такие болезни, которые передаются именно через грязные руки (дизентерия, аскаридоз и так далее).

Частенько можно увидеть на рынке, как люди после соприкосновения своих рук с сумкой, кошельком, деньгами, усеянными бактериями, берут в руки пирожок или шаурму и с жадностью поглощают их. Да и тот, кто эти пирожки вам предлагает, вполне вероятно не помыл руки после очередного похода в туалет. Все это говорится не для того, чтобы вы перестали есть шаурму на рынке, но помните об опасности и обращайте внимание на указанные «мелочи». (далее…)

Какую зубную пасту выбрать?

здоровые зубы

Заметив, что в тюбике зубной пасты уже почти не осталось, думаете: «Не забыть бы забежать в магазин, паста заканчивается». А в магазине радуетесь, купив зубную пасту по скидке.

Вам и в голову не придет задуматься, а ту ли пасту вы купили? Почему берете именно эту (кроме того, что она идет по акции) и как такое может быть, чтобы она подходила для всех членов вашей семьи? (далее…)

Как есть картошку и не растолстеть?

картофель отварной

Хотите знать, что содержится в одном килограмме отварного картофеля? Это белки, которые восполняют потребность организма на 20%; углеводы – на 40%; витамины В1 и никотиновая кислота – на 60% суточной норы; витамины В2 – на 30%; витамин С и калий и вовсе на 200%; магний, железо и фосфор – на половину необходимого; кальций – на 20%.

Почему же, несмотря на эту копилку «полезностей», картофель не рекомендуется есть желающим похудеть. Только ли картошка виновата в этом? (далее…)

Как сохранить здоровье женщине после…

женщина

В вашей жизни все идет своим чередом: дом, работа, сын окончил школу – пора выбирать будущую профессию…. Сейчас ваша помощь нужна ему, как никогда. И вдруг что-то пошло не так. Вы поднялись на третий этаж, и чувствуете дрожь в ногах, чуть выше темп ходьбы (опаздываете на работу) — дыхание сбивается. Слабость…. Но откуда она взялась так не вовремя? Плюнуть на нее, не обращать внимания, увеличить нагрузки на тренировках. Но все тщетно, слабость не проходит, добавляется головокружение, сердце бьется учащенно…. Вот уже и на работе начались проблемы! Здоровье женщины после 45 лет – это не шутка, пора идти к врачу. (далее…)

Как жить долго и счастливо?

продлить активную жизнь

120 лет – вот тот возраст, когда человек имеет право задуматься о смерти. А до того времени он должен вести активный образ жизни. Именно так утверждают наши ученые геронтологи. Так почему же далеко не каждый из нас доживает до 80 лет? И можно ли продлить активную жизнь?

Можно, несмотря на то, что лекарство для «вечной молодости» до сих пор не найдено. Для этого не нужны таблетки. Нужно приложить немного усилий, изменив свою жизнь к лучшему. (далее…)

Молоко — основа красоты и здоровья

Давно уже никто не оспаривает то, что основой красоты и здоровья является правильное питание. При нездоровом питании ни косметика, ни пластика не помогут скрыть сухую кожу, морщины, а главное – потухший взгляд. Одним из основных продуктов, который всегда должен присутствовать в рационе любой девушки, стремящейся сохранить молодость и здоровье на долгие годы, является молоко. (далее…)

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: